Описание
Навага – морской сорт рыбы, семейства тресковых. Имеет естественный оливковый цвет и пятнистую чешую. Навага, калорийность которой зависит от способа приготовления, относится к диетическим продуктам. Врачи советуют включать в рацион навагу при следующих болезнях:
проблемы с сердцем и сосудами, гипертония. Кислоты Омега 3 нормализуют работу сердца, стабилизируют показатели давления и сердечный ритм;
нарушение функций щитовидной железы. Положительное влияние оказывают витамин D и йод в составе рыбы;
профилактика онкологии;
рахит у ребёнка;
проблемы с психикой. Введение в меню наваги, стабилизирует психическое состояние, устраняет признаки депрессии или биполярного расстройства.
Отзывы
Отзывов пока нет.